Hoe je brein je beschermt tegen actie
Geplaatst op 24-02-2021
Wat is dat toch, dat je wilt beginnen aan iets. Er is tijd. Je hebt geen afspraken. En opeens lijkt er van alles belangrijk, behalve dat wat je van plan was.
Je staat steeds op het punt te beginnen, maar toch komt het er niet echt van.
Je had net een blok tijd ingeruimd en dat lijkt als zand door je handen te lopen (of als verse sneeuw om het een beetje toepasselijk te houden voor het moment).
Wat is hier aan de hand?
Lees verder →
Wees een beginner
Geplaatst op 18-01-2021
Een nieuw jaar geeft altijd het gevoel van een nieuwe start en dat heeft voordelen.
Nog fijner is het als je die voordelen gedurende het jaar vast kunt houden. Dat geeft een hoop ontspanning en dat helpt je heel veel als je wilt floreren.
Je profiteert maximaal van dat frisse gevoel van een nieuw begin door je zo vaak mogelijk op te stellen als een beginner.
Dit zijn de voordelen als je je als een beginner voelt:
Lees verder →
Wil je floreren? Doe dit niet
Geplaatst op 16-12-2020
De woorden floreren en focus roepen bepaalde beelden op. En die kloppen niet altijd met wat ik er van vindt. Daarom 9 manieren waarop floreren door focus juist niet werkt:
1. Altijd veel werken
Lees verder →
Heeft het nog zin om vooruit te kijken?
Geplaatst op 16-11-2020
Wij mensen houden van plannen en vooruit kijken. Je brein vind dat heerlijk. Maar als alles dicht is, valt er niet veel te plannen. Dat gebrek aan vooruitzicht, kan je somber maken.
Ik denk dat het ook in deze tijd mogelijk is om plannen te maken. Ik denk zelfs dat het noodzakelijk is, wil je de moed er een beetje in houden.
Lees verder →
Het leven is geen to-do lijst
Geplaatst op 15-10-2020
Heb je een lange to-do lijst en wordt die alleen maar langer?
Je werkt hard aan je acties, maar er komen er altijd weer meer bij. Dat is frustrerend.
Afstrepen geeft een goed gevoel, maar het zou nog fijner zijn als het een keer klaar zou zijn.
Op die manier geeft je to-do lijst alleen maar stress, terwijl het toch bedoeld is als een hulpmiddel, zodat je dingen niet in je hoofd hoeft te onthouden.
Lees verder →
Vier valkuilen die je planning verpesten
Geplaatst op 15-09-2020
Voor veel mensen ziet de dag er vaak uit zoals op het plaatje: je hebt een lange to-do lijst, je neemt je voor om echt goed aan het werk te gaan.
Aan het einde van de dag heb je toch maar een klein deel gedaan van wat je had gehoopt te doen.
Lees verder →